Groepslessen

Groepslessen


We bieden een gevarieerd programma, om aan alle soorten behoeften te voldoen.

Je sport graag maar liefst van al in groep? Dan zijn de wekelijkse groepslessen zeker iets voor jou! De groepstrainingen worden ten alle tijde aangepast aan het niveau van de deelnemers (beginners, gevorderden, fanatieke sporters, mensen die hun eerste stapjes zetten in de sportwereld,…). Hieronder vind je ons huidig gamma.

HIIT

€ 80,00

Per 10 Sessies of €10,00/ per losse beurt

  • Full body workout.
  • Indoor.
  • Werken op kracht, snelheid, uithouding,…
  • Groepsgevoel.
  • Variatie qua training, materiaal.
  • Plaats: Stationsstraat 26b, 1730 Asse.
  • Elke maandag en woensdag van 19u30 tot 20u30.


Inschrijven

Bootcamp

€ 80,00

Per 10 Sessies of €10,00/ per losse beurt

  • Outdoor, buitenlucht!
  • Werken op kracht, snelheid, uithouding,…
  • Full body workout.
  • Indien mogelijk: gebruik van verschillende materiaal.
  • Groepsgevoel.
  • Plaats: Kerkplein Asbeek, 1730 Asse.
  • Elke dinsdag van 19u tot 20u.


Inschrijven

Kickbox & zelfverdediging ♀️

€ 80,00

Per 10 Sessies of €10,00/ per losse beurt

  • Full body workout , weerbaarheidstraining.
  • Indoor.
  • Groepsgevoel.
  • Variatie qua training, materiaal gegeven door een vrouw.
  • Plaats: Stationsstraat 26b, 1730 Asse.
  • Elke maandag van 20u30 tot 21u30.


Inschrijven

Start to yoga

€ 80,00

Per 10 Sessies of €10,00/ per losse beurt

  • Flexibiliteit, balans en standvastigheid.
  • Indoor.
  • Outdoor bij goed weer.
  • Groepsgevoel.
  • Plaats: Stationsstraat 26b, 1730 Asse.
  • Elke woensdag van 19u30 tot 20u30.


Inschrijven

HIDT


€ 80,00

Per 10 Sessies of €10,00/ per losse beurt

  • High intensive dance training.
  • Indoor.
  • Dance workouts.
  • Verschillende stijlen: Afro/Carribean/Latin.
  • Groepsgevoel, bewegen en plezier staan elkaar.
  • Plaats: Stationsstraat 26b, 1730 Asse.
  • Elke woensdag van 20u30 tot 21u30.




Inschrijven

Personal Training


€ 50

Per sessie

  • Doelen bereiken op een verantwoorde en flexibele manier.
  • Schema op maat.
  • De coach geeft zijn/haar aandacht het volledige uur enkel en alleen aan jou.
  • Wekelijks persoonlijke begeleiding en opvolging.
  • Aanpassing aan jouw persoonlijk niveau ( van geen tot veel sportieve ervaring).
  • "Small group training" mogelijk.



Share by: